Preguntas sobre los sueños

Por qué soñamos lo que soñamos, por qué se olvida y qué se sabe de verdad.

• A qué hora despertarse para hacer WBTB — A qué hora poner la alarma para WBTB: entre cuatro horas y media y seis después de dormirte, y por qué a las dos o a las siete la técnica no funciona.
• Cuántas rondas de SSILD hacer (y qué pasa si te pasas) — Cuántos ciclos de SSILD hacer: entre cuatro y seis rápidos y tres o cuatro lentos. Por qué hacer más empeora el resultado y qué hacer si te duermes a mitad.
• Cuánto se tarda en tener un sueño lúcido — Cuánto tiempo lleva tener el primer sueño lúcido, por qué el reloj no empieza el primer día y qué hace que unos tarden semanas y otros meses.
• MILD no me funciona: los 5 motivos más frecuentes — Por qué MILD no te está funcionando: los cinco fallos habituales por orden de frecuencia, cómo saber cuál es el tuyo y cuánto tiempo darle antes de cambiar.
• MILD o WILD: cuál elegir y por qué — Diferencias entre MILD y WILD y cuál te conviene según cómo te duermas, si visualizas bien y qué te parece la parálisis del sueño.
• Me despierto al darme cuenta de que estoy soñando — Por qué los sueños lúcidos duran segundos: despertarse por la emoción y perder la lucidez sin despertar son dos fallos distintos, con soluciones distintas.